이와 같이 혈액�?순화가 촉진되기 때문�?안마�?계속적으�?받으�?혈액�?산성화를 방지하고 �?세포�?새로�?영양�?공급하여 활동력을 증진시킨�? 또한 안마가 가�?물리�?작용은 모든 혈관�?단련하고 체세포를 강화, �?신경�?조정하여 호르몬의 분�

적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 발을 씻는�? 무좀이나 악취�?예방하기 위해�?발가�?사이�?문지르며 닦아�?한다. �?항목�?글�?바�